Cuando ir a terapia

La vida es un proceso de cambio y desarrollo constante en el que experimentamos altibajos. A veces ciertas experiencias nos moldean de maneras no tan saludables sin que siempre nos demos cuenta. Si nos sentimos mal durante varias semanas o meses y creemos que conocemos las causas o no, entonces la terapia es una forma de abordar los problemas personales y, en última instancia, lograr una mejor actitud ante la vida.

La terapia como proceso de curación permite a los clientes reconocer, expresar y repercibir pensamientos, sentimientos y comportamientos, abrirse y conocerse mejor a sí mismos. Es la oportunidad de ampliar la visión de túnel unilateral, de ser aceptado y absorbido, para poder al final aceptarte mejor a ti mismo.